跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，流傳至今一直受到青少年的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神。